P R O G R A M M A  M I N D & B O D Y 

Come imparare ad ascoltare Mente e Corpo per vivere una vita all'insegna di salute, crescita e realizzazione personale !

Il Mind-Body Coaching può essere considerato come una specie d yoga psicologico. E' finalizzato a rinforzare e rendere la nostra mente più flessibile, al fine di poter esprimere a pieno il nostro vero potenziale e vivere al meglio delle nostre capacità.

Tutti noi abbiamo una profonda conoscenza dei nostri desideri più puri, ma la maggior parte delle volte questa è "sotterrata" da una serie di circostanze e sistemi di pensiero limitanti

 

Questo programma ti offre un supporto personalizzato e mirato al fine di accompagnarti in un vero e proprio "viaggio alla scoperta di te stesso" per riscoprire i tuoi talenti e potenzialità, guarire le tensioni e i disequilibri in maniera dolce riportando gioia e semplicità in tutti gli ambiti della tua vita!

Questo programma ti aiuterà a:

  • Sviluppare la capacità di attenzione. La consapevolezza di sé stessi è la chiave del cambiamento: soltanto prestando attenzione a quello che "sentiamo" al nostro interno possiamo affinare la nostra capacità di capirci e sapere cosa ci fa bene, in tutti gli aspetti della nostra vita.

 

  • Interpretare i segnali del corpo. Il nostro corpo è dotato di intelligenza biologica e ci manda veri e propri segnali sotto forma di sensazioni, dolori o disequilibri di varia natura. Imparerai a percepire i messaggi del tuo corpo e decifrare e sue risposte biologiche.

 

  • Scoprire i tuoi sistemi di convinzione limitanti, ovvero credenze nascoste nell'inconscio che limitano le nostre capacità e i nostri comportamenti. "Scaveremo" nel profondo della tua mente per rilevare queste credenze e cambiarle in maniera positiva ed elevata.

 

  • Riconoscere e dare spazio all'espressione e il rilascio delle emozioni soppresse e trattenute, creando così nuovo spazio per il fluire di nuove energie ed esperienze.

 

  • Vedere con più chiarezza e adottare azioni consce per il raggiungimento dei tuoi obiettivi e desideri.

Il Progrmma include:

  • consultazione personalizzata

  • 8 moduli  (a distanza di 1 o 2 settimane uno dall'altro)

  • M&B dispensa teorica/pratica per ogni modulo

  • esercizi pratici di coaching

  • 8 sessioni 1:1 con  Energy Clearings

  • supporto online e di persona per tutta la durata del programma

P R O G R A M M A  C O A C H I N G  I N T E N S I V O - 3 m e s i 

Si tratta di un programma intensivo personalizzato  e specifico finalizzato a  trasformare i tuoi comportamenti limitanti, guarire le ferite emozionali e ricondurti verso una vita di successo!

  • Una sessione iniziale da 90 minuti (skype o zoom) in cui analizzeremo insieme le maggiori difficoltà che stai vivendo attualmente nella tua vita. Verranno definiti degli obiettivi e delineato un percorso affinché tu possa raggiungere gli stessi. Utilizzeremo strategie e metodi "tradizionali" accompagnati da un lavoro energetico.

  •  11 sessioni  - una alla settimana - della durata di un'ora ciascuna (skype o zoom) in cui monitoreremo il tuo progresso e amplieremo le tue capacità decifrando le azioni consapevoli da intraprendere ogni volta. Il metodo energetico di questo programma di coaching, ci permetterà di decifrare e rilasciare le resistenze e le paure che ti limitano nel raggiungimento degli obiettivi e creare una nuova e potenziante modalità di pensiero (e di conseguenza azione).

  • Supporto e consulenza illimitate tra una sessione e l'altra, di modo da accompagnarti in ogni singolo step.

  • Dalle 2 alle 4 meditazioni, che potrai ascoltare ogni volta tu lo desideri, per mantenerti su una frequenza energetica centrata e pulita.

  • Manuali, esercizi, tecniche di respirazione, letture consigliate, risorse di varia natura, da consultare tra le sessioni. Lavoreremo insieme al fine di fornirti tutti gli strumenti necessari per mantenerti motivato e centrato per tutta la durata del percorso.

R E C E N S I O N I  

"Viola è una perla rara. E' capace di unire professionalità e sensibilità per creare fantastici risultati. Le sue sessioni vanno dritte al sodo e assicurano un profondo livello di ascolto e comprensione. Viola è abilissima nel "leggere" il problema in maniera altamente accurata e il suo approccio energetico le permette di attuare trasformazioni rapide ma allo stesso tempo sostenibili. Penso che Viola sia una delle poche terapiste che riescano ad arrivare alla radice del problema e trasformarlo. Provo immensa fiducia, stima e gratitudine per i cambiamenti positivi  che mi ha permesso di attuare nella mia vita!"

- Amber Fraser, 42

Il mio percorso di guarigione dalle mie ferite e dalle mie ombre con Viola si è rivelato profondo e intensamente terapeutico. I cambiamenti sono reali e tangibili. La mia energia è più pulita, le mie relazioni più sane, ansia, depressione ed insonnia sparite. Il mio appetito tornato. Mi sento finalmente in pace.

E' davvero raro trovare una terapista,

un'  insegnante e una  persona così speciale. Eternamente grata!

- Sarah Baker, 32

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T H E T A  H E A L I N G  -  M I N D & B O D Y -        H O L I S T I C  C O A C H I N G 

© 2020 by Viola Crespi