P R O G R A M M A M I N D & B O D Y
Come imparare ad ascoltare Mente e Corpo per vivere una vita all'insegna di salute, crescita e realizzazione personale !
Il Mind-Body Coaching può essere considerato come una specie d yoga psicologico. E' finalizzato a rinforzare e rendere la nostra mente più flessibile, al fine di poter esprimere a pieno il nostro vero potenziale e vivere al meglio delle nostre capacità.
Tutti noi abbiamo una profonda conoscenza dei nostri desideri più puri, ma la maggior parte delle volte questa è "sotterrata" da una serie di circostanze e sistemi di pensiero limitanti
Questo programma ti offre un supporto personalizzato e mirato al fine di accompagnarti in un vero e proprio "viaggio alla scoperta di te stesso" per riscoprire i tuoi talenti e potenzialità, guarire le tensioni e i disequilibri in maniera dolce riportando gioia e semplicità in tutti gli ambiti della tua vita!
Questo programma ti aiuterà a:
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Sviluppare la capacità di attenzione. La consapevolezza di sé stessi è la chiave del cambiamento: soltanto prestando attenzione a quello che "sentiamo" al nostro interno possiamo affinare la nostra capacità di capirci e sapere cosa ci fa bene, in tutti gli aspetti della nostra vita.
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Interpretare i segnali del corpo. Il nostro corpo è dotato di intelligenza biologica e ci manda veri e propri segnali sotto forma di sensazioni, dolori o disequilibri di varia natura. Imparerai a percepire i messaggi del tuo corpo e decifrare e sue risposte biologiche.
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Scoprire i tuoi sistemi di convinzione limitanti, ovvero credenze nascoste nell'inconscio che limitano le nostre capacità e i nostri comportamenti. "Scaveremo" nel profondo della tua mente per rilevare queste credenze e cambiarle in maniera positiva ed elevata.
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Riconoscere e dare spazio all'espressione e il rilascio delle emozioni soppresse e trattenute, creando così nuovo spazio per il fluire di nuove energie ed esperienze.
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Vedere con più chiarezza e adottare azioni consce per il raggiungimento dei tuoi obiettivi e desideri.
Il Progrmma include:
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consultazione personalizzata
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8 moduli (a distanza di 1 o 2 settimane uno dall'altro)
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M&B dispensa teorica/pratica per ogni modulo
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esercizi pratici di coaching
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8 sessioni 1:1 con Energy Clearings
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supporto online e di persona per tutta la durata del programma
P R O G R A M M A C O A C H I N G I N T E N S I V O - 3 m e s i
Si tratta di un programma intensivo personalizzato e specifico finalizzato a trasformare i tuoi comportamenti limitanti, guarire le ferite emozionali e ricondurti verso una vita di successo!
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Una sessione iniziale da 90 minuti (skype o zoom) in cui analizzeremo insieme le maggiori difficoltà che stai vivendo attualmente nella tua vita. Verranno definiti degli obiettivi e delineato un percorso affinché tu possa raggiungere gli stessi. Utilizzeremo strategie e metodi "tradizionali" accompagnati da un lavoro energetico.
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11 sessioni - una alla settimana - della durata di un'ora ciascuna (skype o zoom) in cui monitoreremo il tuo progresso e amplieremo le tue capacità decifrando le azioni consapevoli da intraprendere ogni volta. Il metodo energetico di questo programma di coaching, ci permetterà di decifrare e rilasciare le resistenze e le paure che ti limitano nel raggiungimento degli obiettivi e creare una nuova e potenziante modalità di pensiero (e di conseguenza azione).
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Supporto e consulenza illimitate tra una sessione e l'altra, di modo da accompagnarti in ogni singolo step.
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Dalle 2 alle 4 meditazioni, che potrai ascoltare ogni volta tu lo desideri, per mantenerti su una frequenza energetica centrata e pulita.
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Manuali, esercizi, tecniche di respirazione, letture consigliate, risorse di varia natura, da consultare tra le sessioni. Lavoreremo insieme al fine di fornirti tutti gli strumenti necessari per mantenerti motivato e centrato per tutta la durata del percorso.
R E C E N S I O N I
"Viola è una perla rara. E' capace di unire professionalità e sensibilità per creare fantastici risultati. Le sue sessioni vanno dritte al sodo e assicurano un profondo livello di ascolto e comprensione. Viola è abilissima nel "leggere" il problema in maniera altamente accurata e il suo approccio energetico le permette di attuare trasformazioni rapide ma allo stesso tempo sostenibili. Penso che Viola sia una delle poche terapiste che riescano ad arrivare alla radice del problema e trasformarlo. Provo immensa fiducia, stima e gratitudine per i cambiamenti positivi che mi ha permesso di attuare nella mia vita!"
- Amber Fraser, 42
Il mio percorso di guarigione dalle mie ferite e dalle mie ombre con Viola si è rivelato profondo e intensamente terapeutico. I cambiamenti sono reali e tangibili. La mia energia è più pulita, le mie relazioni più sane, ansia, depressione ed insonnia sparite. Il mio appetito tornato. Mi sento finalmente in pace.
E' davvero raro trovare una terapista,
un' insegnante e una persona così speciale. Eternamente grata!
- Sarah Baker, 32