Ti presento

il mio Programma

 Mind&Body

Come imparare ad ascoltare Mente e Corpo per vivere una Vita all'insegna di salute, crescita e realizzazione personale !

Mind-Body Coaching può essere consderato come una specie d yoga psicologico. E' finalizzato a rinforzare e rendere la nostra mente più flessibile, al fine di poter esprimere a pieno il nostro vero potenziale e vivere al meglio delle nostre capacità.

​

Tutti noi abbiamo una profonda conoscenza dei nostri desideri più puri, ma la maggior parte delle volte questa è "sotterrata" da una serie di circostanze e sistemi di pensiero limitanti.

Questo programma ti offre un supporto personalizzato e mirato al fine di accompagnarti in un vero e proprio "viaggio alla scoperta di te stesso" per riscoprire i tuoi talenti e potenzialità, guarire le tensioni e i disequilibri in maniera dolce riportando gioia e semplicità in tutti gli ambiti della tua vita!

​

​

...Ciò su cui dirigi la tua attenzione, si amplifica...

​

Questo programma ti aiuterà a:

• Sviluppare la capacità di attenzione. La consapevolezza di sé stessi è la chiave del cambiamento: soltanto prestando attenzione a quello che "sentiamo" al nostro interno possiamo affinare la nostra capacità di capirci e sapere cosa ci fa bene, in tutti gli aspetti della nostra vita.

​

• Interpretare i segnali del corpo. Il nostro corpo è dotato di intelligenza biologica e ci manda veri e propri segnali sotto forma di sensazioni, dolori o disequilibri di varia natura. Imparerai a percepire i messaggi del tuo corpo e decifrare e sue risposte biologiche.

​

• Scoprire i tuoi sistemi di convinzione limitanti, ovvero credenze nascoste nell'inconscio che limitano le nostre capacità e i nostri comportamenti. "Scaveremo" nel profondo della tua mente per rilevare queste credenze e cambiarle in maniera positiva ed elevata.

​

• Riconoscere e dare spazio all'espressione e il rilascio delle emozioni soppresse e trattenute, creando così nuovo spazio per il fluire di nuove energie ed esperienze.

​

• Vedere con più chiarezza e adottare azioni consce per il raggiungimento dei tuoi obiettivi e desideri.

The Mind&Body Package includes:

​

• personalised Mind&Body consultation

• weekly energy clearings

• personalised mindset coaching  & exercises

• exploring and clearing the energy body

• specific workbooks divided in 8 different topics

• weekly online sessions

• personalised weekly support

3 MONTHS OF PRIVATE COACHING INCLUDE:

• 1 x 90 minutes Intake session in person, Skype or Zoom Meeting. On the first session, we’re going to discuss the major challenges you are experiencing. We’re going to set goals for your coaching series ahead and begin to work on the plans and strategies that will help you achieve your goals utilising deep clearings & energy healing. 

• 11 x 60 minutes sessions in person, Skype or Zoom Meeting where we will analyze your progress stretch and challenge you even more with some new actions. We're going to work again with energy healing and you will overcome fears, experience joy and new ways of thinking. 

• Unlimited email to feel safe and supported between sessions. To guide you with less fear, more actions, and more significant impact.

• 2 to 4 Bespoke empowering guided meditation to allow the changes to settle and to keep you on a high vibration.

• Applicable worksheets, meditation techniques with breathing techniques, books, relevant material, resources and other useful tools to support you throughout your series. We are going to work on each action you need to take, determine the next steps each time and train you to be present and focused  each step of the way.

"Viola is a rare find. She is capable to  combine high professionalism with world class skill and sensitivity to create genuine results. In her sessions there is no airy-fairy mucking around, just good listening and deep understanding. Viola is somehow able to read a problem accurately and work energetically to make it different. Most energy workers create a temporary shift. Viola has the ability to address problems on a level that actually changes them. I recognize Viola as one of a handful of elite practitioners who really gets to the root of a problem and eliminates it. I trust her. I am grateful for all the remarkable changes she has helped me to bring into my life."

- Amber Fraser, 42

Somehow, miraculously, my journeys into my shadow self with Viola’s loving guidance have been both profound and deeply healing. The shift in me has been tangible. Energy is flowing, relationships are deepening, anxiety, depression and insomnia are disappearing. Appetite is back. Natural great peace is happening. Rarely in life do we meet such a gifted healer and teacher like Viola. Eternally grateful.” 

- Sarah Baker, 32